男子喝水喉嚨里像放了刀子一樣,多喝水多睡覺(jué)對(duì)新冠管用嗎?人體水分充盈時(shí),呼吸道黏膜的纖毛運(yùn)動(dòng)活躍,可以抵御病菌侵入人體,但在體內(nèi)缺水的環(huán)境下,呼吸道黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)力會(huì)變?nèi)?抵御病毒的能力下降,血黏度增高,容易得呼吸系統(tǒng)疾病。水是這世界上最好的良藥這句話(huà)一點(diǎn)也不為過(guò)！它除了解渴之外,還能提升心肺功能。
充足飲水還能讓其他器官維持正常的運(yùn)作,支持你的肝臟和腎臟的功能,并且排出身體里的毒素,使免疫力更好。充足的睡眠也是增強(qiáng)免疫力非常重要的途徑。
多喝水多睡覺(jué)對(duì)新冠管用嗎
臨床上可以通過(guò)體格檢查評(píng)估皮膚彈性,精神狀態(tài)等來(lái)初步判斷患者是否缺水以及脫水程度,也可以根據(jù)血漿滲透壓,尿比重,尿液滲透壓,唾液滲透壓,淚液滲透壓等一系列指標(biāo)來(lái)判斷。
人體的新陳代謝是在水和電解質(zhì)等構(gòu)成的體液環(huán)境中進(jìn)行的,水作為生化反應(yīng)的場(chǎng)所,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收和代謝廢物的排泄。通過(guò)多喝水,能促進(jìn)新冠病毒感染者身體代謝,讓腎臟多生成尿液來(lái)將代謝廢物和疾病狀態(tài)產(chǎn)生的毒性物質(zhì)排出體外,維持水和電解質(zhì)的平衡。
當(dāng)攝入水分過(guò)少,喝得少或失去水分過(guò)多,出汗,腹瀉等時(shí),會(huì)引起人體缺水,并可能進(jìn)一步發(fā)展為脫水。新冠感染的居家康復(fù)期間,我們需要做到避免機(jī)體缺水而發(fā)展為更嚴(yán)重的脫水。
水作為良好的溶劑,能使物質(zhì)溶解和加速化學(xué)反應(yīng),水本身也參與水解,水化等重要反應(yīng)。對(duì)于藥物,水會(huì)影響其在人體內(nèi)的吸收,分布,代謝和排泄,缺水會(huì)影響到退熱藥的效果,更多的水分還可以加速藥物的代謝產(chǎn)物從腎臟排泄,稀釋藥物毒性。
在嘔吐,腹瀉,大量出汗的時(shí)候,水分的丟失往往伴隨著溶解在其中的電解質(zhì)的丟失,補(bǔ)充水分時(shí)也需注意這一點(diǎn)。如果出現(xiàn)劇烈嘔吐,持續(xù)腹瀉,明顯脫水癥狀時(shí)的嚴(yán)重情況,還需及時(shí)就醫(yī)以糾正水和電解質(zhì)平衡。
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